¿EN QUÈ ET PUC AJUDAR?
Et sents deprimit?
No controles l' angoixa?
Penses que l'estrès et supera?
Sents que no pots controlar els atacs de ràbia ?
Tens dolors i no trobes la causa?
No ets sents bé amb la teva parella?
Mai et sents satisfet/a amb la teva imatge?
Encara no has superat una pèrdua important?
T'agradaria augmentar el teu rendiment i millorar la teva qualitat de vida?
Si alguna d'aquestes causas no et deixa ser feliç, jo et puc ajudar
La Terapia Racional Emotiva Conductual remarca la importancia de la tríada pensamiento-emoción-conducta en el mantenimiento de los trastornos psicológicos.
En el transcurso de la terapia vamos a identificar y a trabajar con aquellas emociones perturbadoras que provocan malestar (rabia, culpa, ansiedad, tristeza...), aprendiendo a controlarlas para, posteriormente, cambiarlas por otras que ayudarán a sentirse mejor y a estar mejor en el futuro.
